Stressbewältigung

Den Grundstein legen für ein gelasseneres Leben

mit dem Programm zur Stressbewältigung:

Der erfolgreiche Umgang mit täglichen Belastungen

• 10 Treffen mit maximal 12 Teilnehmern
• Professionelle, individuelle Unterstützung
• Erlernen von kurz- und langfristigen Strategien zur Stressbewältigung
• Umsetzung und Verankerung der Strategien im Alltag
• Aktivierung stressausgleichender Aktivitäten
• Basierend auf neuesten Erkenntnissen der Stressforschung
• Bezuschussung durch Krankenkassen möglich